ほとんどの人が猫背や・ストレートネックになっている
背骨の丸まりや首の位置が変わるだけで見た目が変わってくる
しかし自分ではなかなか改善できない、放置すると徐々に悪化してしまいます
これは早めに改善して予防していくことが必須
マシンピラティスは改善の可能性そして伸びしろ抜群のエクササイズ
ほとんどの人が猫背・ストレートネック
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 大塚 9:00～21:00 松崎 9:00～21:00 | ◯ × | × ◯ | ○ × | × ◯ | ○ × | ○ × | ○ × |
○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
マシンピラティススタジオあるく関内・馬車道店
〒231-0006 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1スギヤマビル2-A
みなとみらい線 馬車道駅より徒歩５分 出口5からが比較的わかりやすいです
みなとみらい線 日本大通り駅より徒歩5分
JR関内駅より徒歩7分
※２階専用の入り口があるのでご注意ください
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