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ほとんどの人が猫背・ストレートネック

ほとんどの人が猫背や・ストレートネックになっている

背骨の丸まりや首の位置が変わるだけで見た目が変わってくる

しかし自分ではなかなか改善できない、放置すると徐々に悪化してしまいます

これは早めに改善して予防していくことが必須

マシンピラティスは改善の可能性そして伸びしろ抜群のエクササイズ

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