オンラインピラティスの1月開催スケジュールです。
１月８日（木）２０:００〜２０:３０ 担当大塚
１月１５日（木）２０:００〜２０:３０ 担当Moe
１月２２日（木）２０:００〜２０:３０ 担当大塚
１月２９日（木）２０:００〜２０:３０ 担当Moe
目次
オンラインピラティスについて
ピラティススタジオあるくのオンラインピラティスは、ご自宅からご参加いただける30分のレッスンです。マットとご自身の体があれば始められ、道具は必要ありません。スタジオに通う時間が取りにくい方、遠方にお住まいの方、育児や介護でお家を離れにくい方にご利用いただいています。理学療法士監修のもと、画面越しでも姿勢や動きを見ながら進めます。詳しくはオンラインピラティスのページをご覧ください。
最新の開催スケジュール
こちらは過去の開催分のスケジュールです。最新の日程はお知らせ・ニュースで毎月ご案内しています。スタジオでのマシンピラティスをご希望の方は、体験レッスンからお気軽にどうぞ。
