カラダの柔らかさアップ 2024 5/12 ビフォーアフター 2024年5月12日 カラダの柔らかさのマシンピラティスでアップ 無理なくカラダを動かせます ビフォーアフター よかったらシェアしてね! URLをコピーする URLをコピーしました! URLをコピーしました! 安心した環境 腰痛編part1 関連記事 柔軟性は障害予防・老化を防ぐ 2024年9月9日 首の位置で見た目年齢が変わる 2024年9月9日 姿勢改善はピラティスが一番 2024年9月8日 ほとんどの人が猫背・ストレートネック 2024年9月8日 柔軟性UPすれば姿勢が変わる 2024年9月8日 初回変化率98% 2024年5月31日 1回で巻き肩改善 2024年5月11日 初めてのピラティスで・・・ 2024年2月19日