本日はストレートネックの原因についてです。
なぜストレートネックになるのでしょうか?
脊柱は生理的弯曲しています。
頸椎前弯、胸椎後弯、腰椎前弯と生理的にS字カーブしています。
この生理的弯曲から逸脱すると様々な障害を生じます。
ストレートネックは頸椎の生理的前弯がなくなり真っ直ぐになることをストレートネックをいいます。
言い換えると『スマホ首』を言われます
現在はスマホを使用している時間が長く首が前に出た状態が多く、ストレートネックになっている人が多いのです

首だけストレートになている人はすくなく、猫背や巻き肩など併用しているひとが少なくないのです。
脊柱は繋がっているので胸椎や腰椎の影響を受けいてます。胸椎が過剰に後弯したり、腰椎が後弯して骨盤が倒れると
必然的に首を前にだして姿勢を保持しようとします。
首だけ修正するのは難しく、首以外の影響を考慮して改善しなければいけません。
さあどうやって改善していけばいいのでしょうか?