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バランスが悪い人の特徴

本日のテーマはバランスです

みなさんバランスとはわかりますか?

『バランス』とは

支持基底面の中で倒れずにカラダを保持すること

支持期底面から姿勢が崩れても転倒せずに保持できること

年齢を重ねると徐々にバランスが悪くなってくる

バランスが悪くなってきて転倒して怪我をすると動けなくなる

年齢を重ねるほど寝てきりの可能性がでてくる

さあ今日が一番若い日

バランスについて学ぼう

動画をご覧ください

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