「初めてで、ついていけるか不安。」「こんな理由で通ってもいいのかな。」——どちらも大丈夫です。体験レッスン前後の姿勢の変化です。
体験レッスン後の姿勢変化
初めてでの大丈夫です。
なぜピラティスしたいのか？
痩せたいのか？
姿勢改善したいのか？
可愛くなりたいのか？
結婚式に向けてなのか？
年齢重ねてカラダが弱ってきたからなのか？
全部大丈夫です
改善します
一度体験していきましょう
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どんな理由でも大丈夫です
痩せたい、姿勢を改善したい、可愛くなりたい、結婚式に向けて体を整えたい、年齢とともに体が弱ってきたのが気になる——お越しになる理由は人それぞれです。目的がはっきりしていなくても構いません。「なんとなく体を変えたい」から始まる方もたくさんいらっしゃいます。
初めてでも問題ありません
マシンピラティスは、マシンが体を補助してくれるため、運動経験がない方や体が硬い方でも取り組みやすいエクササイズです。arukuは女性専用・完全個室で、周りの目を気にする必要がありません。マシンの使い方から一つずつお伝えしますので、初めての方も安心してお越しください。
まずは体験から
理学療法士監修のもとカウンセリングでお悩みを伺い、姿勢を評価したうえで、その日のお体に合ったメニューをご提案します。前後の写真で変化も確認していただけます。一度体験してみてください。
ピラティススタジオあるくは、JR関内駅・みなとみらい線馬車道駅から徒歩圏内の、女性専用・完全個室のマシンピラティススタジオです。理学療法士監修のもと姿勢分析を行い、おひとりおひとりの体に合わせたメニューをマンツーマンでご提供しています。横浜・関内でマシンピラティスをお探しの方は、体験レッスンからお気軽にどうぞ。
