初回のレッスンで体に変化が出る方は、およそ98%。ほとんどの方が、その日のうちに違いを感じていただけます。
初回変化率９８％
ほとんどの方がカラダ変わります。
何も目的とするかでレッスン内容が変わります。
しっかりカウンセリングしてオーダーメイドでレッスンしています。
一度体験してみてください
目次
なぜほとんどの方が変わるのか
姿勢の崩れは、骨や関節が固まっているのではなく、使えていない筋肉と働きすぎている筋肉のアンバランスとして現れています。だから、使えていない側に正しく働きかければ、その場で体はポジションを変えられます。特別な素質は必要ありません。
何を目的とするかでレッスン内容が変わります
姿勢を改善したいのか、痩せたいのか、痛みを和らげたいのか、パフォーマンスを上げたいのか。目的が違えば、アプローチすべき場所も負荷のかけ方も変わります。だからarukuでは、しっかりカウンセリングをしたうえでオーダーメイドでレッスンを組み立てています。
一度体験してみてください
ご自身の体がどう変わるかは、実際に試していただくのが一番わかりやすい方法です。体験レッスンでは前後の写真を撮影し、変化を目で確認していただけます。理学療法士監修のレッスンをご提供します。
ピラティススタジオあるくは、JR関内駅・みなとみらい線馬車道駅から徒歩圏内の、女性専用・完全個室のマシンピラティススタジオです。理学療法士監修のもと姿勢分析を行い、おひとりおひとりの体に合わせたメニューをマンツーマンでご提供しています。横浜・関内でマシンピラティスをお探しの方は、体験レッスンからお気軽にどうぞ。
