本日の投稿は
姿勢と歩行の関係性です
歩行姿勢を気になりませんか？
歩行姿勢は姿勢に大きく関与しています
普段の姿勢があるく姿勢に関与します
歩くときに意識しても変わりません。歩く時だけ意識してもその場だけであり意識しても修正は難しいです。
なので姿勢を変えてあるく姿勢をよくしていきましょう。
詳しくは動画をご覧ください
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 大塚 | ○ | × | ○ | × | ○ | ○ | ○ |
| 松崎 | × | ○ | × | ○ | × | × | × |
大塚・松崎とも 9:00～21:00
○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
マシンピラティススタジオあるく関内・馬車道店
〒231-0006 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1スギヤマビル2-A
みなとみらい線 馬車道駅より徒歩５分 出口5からが比較的わかりやすいです
みなとみらい線 日本大通り駅より徒歩5分
JR関内駅より徒歩7分
※２階専用の入り口があるのでご注意ください
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