これまでのご病気や痛みについて事前にお伝えいただいたうえでお越しになったお客様のご感想です。しっかり理解したうえで適切なアドバイスができ、「これから月に3回を目指して頑張るつもりです」とのお言葉をいただきました。「今までどうやってリハビリしていったらいいのかわからなくて困っていたけれど、灯りが見えたように思う。とても安心して通えそうです」との★5のご感想です。理学療法士として10年以上の経験とピラティスをかけ合わせて、現在の困りごとをサポートしています。
よくいただくお声と、あるくの対応
| よくいただくお声 | あるくでの対応 |
|---|---|
| これまでの病気や痛みの経緯を、きちんと聞いてほしい | 初回のカウンセリングで、これまでの経過とお体の状態を詳しく伺ってから内容を決めます |
| リハビリをどう進めればいいか分からない | 姿勢と動きを評価し、進め方の道筋をお伝えします |
| 病気があっても、運動して大丈夫だろうか | かかりつけの先生の運動許可を確認したうえで、無理のない範囲を見極めます |
| どのくらいの頻度で通えばいい？ | 月2回（2週に1回）から。ご自宅でできるメニューもお伝えします |
「これまでの経緯を、詳しく話したい」
スタジオを選ぶときに、これまでの経緯を詳しく話せるかどうかを大切にされる方は多くいらっしゃいます。
ご病気や痛みを抱えていると、「これは話しておいたほうがいいのだろうか」「言っても伝わるだろうか」と迷ってしまうことがあります。グループレッスンでは、そもそも話す時間がありません。
あるくは完全個室のマンツーマンで、カウンセリングにおひとりずつ時間をかけます。代表は理学療法士（臨床歴15年目）として、病院やクリニックで体に不安を抱えた方を担当してきました。経緯を伺ったうえで、その日の状態に合わせて内容を決めます。
「今までどうやって進めていったらいいのかわからなくて困っていたけれど、灯りが見えたように思う」というお言葉は、そこを指しています。
※ 医療行為や治療を行うものではありません。治療中の症状については、必ずかかりつけの医療機関にご相談ください。かかりつけの先生から運動の許可が出ているかを確認したうえで進めます。
病気があっても、しあわせに動ける体でいること
あるくが大切にしている考え方です。病気をなくすことではなく、病気があってもしあわせに動ける体でいること。ピラティスがお役に立てるのは、まさにこの部分です。
口コミにもあるとおり、無理のないペースで続けることを目標にされています。60代・70代でお通いの方のご感想はこちらにも掲載しています。50代・60代からの体の変化については更年期の体の変化とピラティスもご覧ください。
コースは月2回（2週に1回）からご用意しています。内容はレッスンメニューをご覧ください。
オーナーからの返信
Yukiko Shiratori様
この度はご来店頂き誠にありがとうございます。
今までとても悩んでお辛かったかと思います。理学療法士としては10年以上の経験とピラティスをかけ合わせて現在の困りごとに精一杯サポートさせていただきます。
「安心して通えそう」とても嬉しいお言葉ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
横浜・関内・馬車道でマシンピラティスをお探しの方へ
ピラティススタジオあるくは、JR関内駅・みなとみらい線馬車道駅から徒歩圏内の、女性専用・完全個室のマシンピラティススタジオです。理学療法士が姿勢や動きのクセを評価したうえで、おひとりおひとりに合わせたメニューをマンツーマンでご提供しています。ピラティスが初めての方、運動から長く離れていた方も、どうぞ安心してお越しください。体験レッスンのお申し込みはこちらからご案内しています。
