【インストラクター紹介】中国にいた私がピラティスで“人生が変わった”理由
こんにちは。
ピラティススタジオあるくです。
今回は、当スタジオインストラクターMoeのストーリーをお届けします。
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ピラティスとの出会い
最初は軽い気持ちで始めたピラティス。
でも、続けるうちに変化が起きました。
✔ 呼吸が深くなった
✔ 立っているのがラクになった
✔ 姿勢が整った
✔ 体が軽くなった
✔ 心まで安定した
「体が整うと、人生の選択まで前向きになる」
コツコツ続けた先にあった変化
特別なことをしたわけではありません。
・毎日完璧にやったわけでもない
・厳しいトレーニングをしたわけでもない
大切だったのは
“自分のペースで、コツコツ続けたこと”
その積み重ねが、
✔ 健康的な体
✔ 自信
✔ 前向きな思考
へとつながっていきました。
今、伝えたいこと
「運動が苦手」
「体力に自信がない」
「今さら変われるの？」
そんな女性にこそ伝えたい。
ピラティスは
“頑張る運動”ではなく
“整える習慣”です。
ピラティススタジオあるくの特徴
📍 横浜・関内・馬車道エリア
📍 女性専用・完全個室
📍 理学療法士監修
📍 マシンピラティス専門
当スタジオでは
✔ 姿勢改善
✔ 反り腰・猫背改善
✔ ダイエットサポート
✔ ブライダル姿勢づくり
を目的に通われる方が多くいらっしゃいます。
特に30代以降の女性から
「もっと早く始めればよかった」
というお声を多くいただきます。
ブライダル前の方へ
結婚式前に
✔ ドレス姿を綺麗に見せたい
✔ 背中をスッキリさせたい
✔ デコルテを美しく出したい
姿勢が変わるだけで
“見た目年齢”と“印象”は大きく変わります。
無理なダイエットより、
まずは姿勢から整えるのがおすすめです。
まとめ
Moeのストーリーは特別な話ではありません。
実は、多くの女性が同じ悩みを抱えています。
「今のままでいいのかな？」
そう思った時が、始めどきです。
体験レッスンのご案内
📍 横浜 関内 馬車道 ピラティス
📍 女性専用マシンピラティス
📍 理学療法士監修スタジオ
ご予約は
公式LINE・HP・ホットペッパーから可能です。
まずはお気軽にご相談ください。
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