姿勢が変われば、見た目年齢が若くなる
たった1回でここまで変化する「マシンピラティス」
こんにちは。
横浜・馬車道／関内の女性専用マシンピラティス
ピラティススタジオあるくです。
「姿勢が変わると、こんなに印象が変わるんだ。」
そう実感いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。
↓インスタグラムはこちら↓
https://www.instagram.com/pilates_otsuka_diet/?hl=ja
1回のレッスンでここまで変化
今回のお客様は、
- ✔ 巻き肩
- ✔ 猫背姿勢
- ✔ 呼吸が浅い
- ✔ 首が前に出る（ストレートネック傾向）
というお悩みをお持ちでした。
レッスン後の変化
- ✔ 胸が自然に開く
- ✔ 首の位置が整う
- ✔ 重心が中央に戻る
- ✔ 呼吸が深くなる
- ✔ 横から見たシルエットがスッキリ
姿勢が整うことで“見た目年齢”が変わるのです。
なぜ1回で変化が出るのか？
マシンピラティスでは、
- 身体の左右差
- 重心のズレ
- 呼吸の浅さ
- 体幹の安定性
をその場で評価しながら整えていきます。
リフォーマーなどの専用マシンを使うことで、
✔ 正しい軌道で身体を動かせる
✔ 無理なく深層筋にアプローチできる
✔ 「正しい姿勢」を身体が覚えやすい
その結果、その場で変化が出やすいのです。
姿勢が変わると起こること
姿勢改善は見た目だけではありません。
- 呼吸が深くなる
- 疲れにくくなる
- バランス感覚が安定する
- 肩こり・首こりの軽減
- 写真写りが変わる
「自然にキレイが続く身体」へと変わっていきます。
こんなお悩みありませんか？
- ✔ 姿勢が悪いとよく言われる
- ✔ もう歳だからと諦めている
- ✔ 運動が苦手で自信がない
そのお悩み、
ピラティスで解決しませんか？
女性専用・完全個室だから安心
ピラティススタジオあるくは
- 女性専用
- 完全個室
- 理学療法士監修
一人ひとりの身体に合わせて、
無理なく続けられるレッスンをご提供しています。
「大丈夫。あなたのペースで進めます。」
お客様の声（Google口コミより抜粋）
とても細かくご指導いただきました。
なぜこの動きが必要なのか説明してくださるので、
日常生活にも活かせる内容が多く嬉しいです。
扉を開けた瞬間、明るく清潔感があり気分が上がりました。
原因の予測や解消の提案もとても丁寧でした。
嬉しいお声を多数いただいています。
体験枠
体験枠には限りがあります。
姿勢は、放っておくと年々崩れやすくなります。
でも、整えれば必ず変わります。
まずは体験から
✔ 姿勢を本気で改善したい
✔ 見た目年齢を若くしたい
✔ 自信を持って立ちたい
そんな方は、ぜひ一度体験へ。
👉 ご予約は公式LINEまたはHP予約フォームより
👉 ホットペッパービューティーからも受付中
横浜・馬車道・関内で
姿勢改善マシンピラティスなら
ピラティススタジオあるく
あなたの「変わりたい」を全力でサポートします。
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