体験レッスン後の姿勢の変化
正面の姿勢：重心の位置が変化
横向き姿勢：カラダがまっすぐに変化
前屈姿勢：おしりの位置が変化（もも裏の柔軟性が向上）
カラダがまっすぐに
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 大塚 9:00～21:00 松崎 9:00～21:00 | ◯ × | × ◯ | ○ × | × ◯ | ○ × | ○ × | ○ × |
○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
マシンピラティススタジオあるく関内・馬車道店
〒231-0006 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1スギヤマビル2-A
みなとみらい線 馬車道駅より徒歩５分 出口5からが比較的わかりやすいです
みなとみらい線 日本大通り駅より徒歩5分
JR関内駅より徒歩7分
※２階専用の入り口があるのでご注意ください
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